LES ENSEIGNEMENTS DE MOSHE FELDENKRAIS et LE MOVEMENT RITUAL
Trois (3) classes gratuites inspirées des enseignements de Moshe Feldenkrais (créateur de la méthode Feldenkrais) et d'Anna Halprin (créatrice du Movement Ritual - Californie) vous sont offertes dans le cadre de cette programmation spéciale.

Être conscient de soi, c'est quelque chose qui s'apprend. L'éducation somatique favorise cet apprentissage d'une conscience de soi à travers l'expérience du mouvement. Au cours de ces classes, vous serez invités à réduire l'effort dans le mouvement, à y développer votre sensibilité, à rechercher l'aisance, à explorer des mouvements parfois inhabituels et à utiliser l'ensemble de votre personne dans une action donnée. L'éducation somatique vous permettra également de vous détendre, de relâcher vos tensions et de respirer plus librement.

Bienvenu à tous!